Ինչպես ճիշտ օգտագործել SPF-ը․ քսել, կրկին քսել և հեռացնել առանց սխալների
Արևապաշտպան միջոցն ապահովում է արտադրողի կողմից հայտարարված պաշտպանությունը միայն այն դեպքում, երբ այն քսվում է բավարար քանակությամբ և հավասարաչափ։ Հետևաբար, SPF-ի ընտրությունը արևապաշտպանության միայն մի մասն է։ Կարևոր են նաև պաշտպանության սպեկտրը, օգտագործվող քանակությունը, քսելու ժամանակը և օրվա պլանները։
Ի՞նչ է նշանակում SPF-ը և պաշտպանության ի՞նչ մակարդակ ընտրել
SPF-ը հիմնականում ցույց է տալիս պաշտպանությունը UVB ճառագայթներից, որոնք առաջացնում են արևայրուք։ Ամենօրյա օգտագործման համար ընտրեք լայն սպեկտրի միջոց, որը պաշտպանում է ինչպես UVA, այնպես էլ UVB ճառագայթներից։ UVA-ն նպաստում է ֆոտոծերացմանը, մինչդեռ UVB-ն ավելի ուժեղ ազդեցություն ունի մաշկի մակերեսային շերտերի վրա։ Մաշկաբանության մասնագիտական կազմակերպությունները խորհուրդ են տալիս լայն սպեկտրի պաշտպանություն՝ առնվազն SPF 30։
Ոչ մի արևապաշտպան միջոց ամբողջությամբ չի արգելափակում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը։ SPF-ը լրացնում է ստվերը, գլխարկը, արևային ակնոցը և հագուստը, այլ ոչ թե փոխարինում դրանք։ Այս միջոցների համադրումը հատկապես կարևոր է ծովափին, լեռներում և ջրային տարածքների մոտ, որտեղ բաց գույնի մակերեսներն ու ջուրը անդրադարձնում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման մի մասը։
Որքա՞ն քսել և ի՞նչ հերթականությամբ
- Արևապաշտպան միջոցը քսեք մասնագետի կողմից ընտրված մաշկի խնամքի ռեժիմի վերջին փուլում՝ դիմահարդարումից առաջ։
- Քսեք չոր մաշկին՝ դեմքին, պարանոցին, ականջներին և արևի ազդեցության ենթարկվող այլ հատվածներին։ Ամերիկյան մաշկաբանության ակադեմիան խորհուրդ է տալիս դեմքի և պարանոցի առջևի հատվածի համար օգտագործել առնվազն մեկ թեյի գդալ։ Մեծահասակներին մարմնի բաց հատվածների համար ընդհանուր առմամբ անհրաժեշտ է մոտ 30 մլ։ Ճշգրիտ քանակը կախված է մաշկի մակերեսից և արտադրանքի ձևաչափից։
- SPF-ը քսեք դրսում դուրս գալուց մոտ 15 րոպե առաջ, որպեսզի այն հավասարաչափ տարածվի մաշկի վրա։
- Արևապաշտպան միջոցը մի խառնեք շիճուկի կամ տոնային կրեմի հետ ափի մեջ․ այդ դեպքում դժվար է ապահովել պաշտպանիչ հավասարաչափ շերտ։
- Եթե դիմահարդարում եք օգտագործում, նախորդ միջոցներին թույլ տվեք ներծծվել, այնուհետև կոսմետիկան քսեք նրբորեն՝ խուսափելով մաշկը չափազանց ուժեղ շփելուց։
SkinAura-ն ունի մաշկաբան-խորհրդատուներ, որոնք կարող են օգնել ընտրել ձեր մաշկի զգայունությանը, յուղայնությանը, պիգմենտացիայի հակվածությանը և նախկինում կատարված կոսմետիկ պրոցեդուրաներին համապատասխան տեքստուրա։ Նրանք կարող են նաև բացատրել, թե ինչպես համադրել SPF-ը շիճուկների, քսուքների և մաքրող միջոցների հետ։
Ե՞րբ կրկին քսել SPF-ը
Դրսում գտնվելիս կրկին քսեք արևապաշտպան միջոցը յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ, ինչպես նաև լողալուց, առատ քրտնարտադրությունից կամ սրբիչով չորանալուց հետո։ «Ջրակայուն» նշումը չի նշանակում, որ միջոցը գործում է ամբողջ օրը․ փաթեթավորման վրա պետք է նշված լինի՝ այն պահպանո՞ւմ է ջրակայունությունը 40, թե՞ 80 րոպե։ Բարձր SPF-ը չի վերացնում կրկնակի քսելու անհրաժեշտությունը։
Եթե ամբողջ օրն անցկացնում եք ներսում, ռեժիմը կախված է պատուհանի մոտ անցկացրած ժամանակից, դրսում գտնվելուց և ուլտրամանուշակագույն ինդեքսից։ Միայն ամպամած եղանակը հուսալի չափանիշ չէ․ պաշտպանությունն առավել կարևոր է, երբ UV ինդեքսը 3 կամ ավելի բարձր է։ Ամպերը չեն դարձնում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը անվնաս, ուստի ամպամած եղանակը SPF-ը բաց թողնելու պատճառ չէ։
Արևապաշտպան միջոցների մասին առասպելներ և փաստեր
- «SPF անհրաժեշտ է միայն ծովափին»։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները հասնում են մաշկին զբոսանքի, ճանապարհի և առօրյա այլ գործողությունների ժամանակ։ Պաշտպանությունն անհրաժեշտ է, երբ UV ինդեքսը և դրսում անցկացվող ժամանակը հանգեցնում են նշանակալի ազդեցության։
- «SPF պարունակող տոնային կրեմը բավարար է»։ Հայտարարված SPF-ը ստացվում է այն քանակով, որով արտադրանքը փորձարկվել է։ Մարդիկ սովորաբար դիմահարդարումը քսում են շատ ավելի բարակ շերտով, ուստի առանձին արևապաշտպան միջոցն ավելի հուսալի է։
- «Մուգ մաշկը պաշտպանության կարիք չունի»։ Մելանինը նվազեցնում է արագ այրվելու հավանականությունը, սակայն չի բացառում ուլտրամանուշակագույն վնասումը, ֆոտոծերացումը կամ անհավասար պիգմենտացիան։
- «SPF 50-ը պետք է քսել միայն մեկ անգամ»։ SPF-ի թիվը չի ցույց տալիս, թե որքան ժամանակ է պաշտպանությունը պահպանվում։ Ջուրը, քրտինքը, հպումը և շփումը աստիճանաբար խաթարում են պաշտպանիչ շերտը։
Ինչպես ճիշտ հեռացնել SPF-ը
Երեկոյան հեռացրեք արևապաշտպան միջոցը՝ մաշկային ճարպի, փոշու և դիմահարդարման հետ միասին։ Ջրակայուն բանաձևի կամ ծանր դիմահարդարման դեպքում կարող է անհրաժեշտ լինել միջոց, որը լուծում է յուղալույծ բաղադրիչները, որից հետո կարելի է օգտագործել նուրբ մաքրող միջոց։ Եթե գելը կամ փրփուրը ամբողջությամբ հեռացնում է բոլոր մնացորդները՝ առանց թաղանթ թողնելու, լրացուցիչ քայլ անհրաժեշտ չէ։ Լվանալուց հետո մաշկը չպետք է ձգվածության զգացում ունենա։
Կրեմ, միստ, թե՞ երանգավորված արևապաշտպան միջոց
Ձևաչափն ինքնին չի որոշում, թե որքան լավ է միջոցը պաշտպանում․ ավելի կարևոր են հավասարաչափ ծածկույթը և օգտագործման հրահանգներին հետևելը։ Երանգավորված միջոցը կարող է տեսանելիորեն հավասարեցնել մաշկի երանգը, սակայն արևապաշտպանության համար անհրաժեշտ քանակությունը պետք է պահպանել։ Միստը կարող է հարմար լինել մարմնի բաց հատվածների և կրկնակի կիրառման համար, եթե այն ցողվում է բավարար քանակությամբ և մանրակրկիտ տարածվում։ Դեմքի միստերը կիրառեք արտադրողի ցուցումների համաձայն և խուսափեք դրանք ներշնչելուց։
Պիգմենտացիայի հակված մաշկի դեպքում մասնագետը կարող է խորհուրդ տալ երանգավորված SPF․ պիգմենտները կարող են օգնել նաև նվազեցնել տեսանելի լույսի ազդեցությունը։ Զգայուն մաշկի դեպքում կարևոր է ամբողջական բանաձևի տանելիությունը։
Դուք կարող եք ուսումնասիրել արևապաշտպան միջոցների ամբողջ տեսականին SkinAura-ում։ Այն ներառում է Summesun SPF50+ Sensitive Skin՝ զգայուն մաշկի համար, Summesun SPF50+ CC Cream՝ մաշկի երանգը հավասարեցնելու համար, և Summesun SPF50+ Spray Mist՝ ակտիվ օրերի համար։ Երեկոյան մաքրման համար մասնագետը կարող է խորհուրդ տալ Cell C Cleaning Mousse կամ Balance Cleaning Mousse՝ կախված մաշկի տեսակից և վիճակից։
SPF-ի գործնական ռեժիմ
- Առավոտյան կիրառեք ձեր սովորական միջոցները, ավարտեք SPF-ի առատ շերտով և դիմահարդարումից առաջ թույլ տվեք, որ այն հավասարաչափ նստի մաշկի վրա։
● Դրսում գտնվելիս կրկին քսեք յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ կամ ավելի շուտ՝ լողալուց, քրտնելուց կամ սրբիչով չորանալուց հետո։
● Երեկոյան մանրակրկիտ մաքրեք մաշկը և կիրառեք առաջարկված վերականգնող կամ խոնավեցնող միջոց։
Եթե արևապաշտպան միջոցը գնդիկավորվում է, այրոց է առաջացնում կամ արտահայտված փայլ է թողնում, այլ տեքստուրայի և համատեղելի ռեժիմի ընտրությունը հաճախ լուծում է խնդիրը՝ առանց SPF-ի քանակը նվազեցնելու։
SkinAura-ի մասնագետը կարող է օգնել ընտրել SPF և համատեղելի պրոֆեսիոնալ մաշկի խնամքի միջոցներ։